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有研究表明，经历过一晚没睡之后，平均需要一周左右的时间，学习与记忆水平才能恢复到熬夜前的状态。如果是经常熬夜的话，就真的很难补回来了。问题4：必须要上夜班怎么办？如果是一直只上夜班，反而问题不大。真正的问题是，要在白班、夜班之间不断地转换。国际癌症研究机构也明确提出：倒班工作扰乱生物钟，是有致癌风险的。

这几年常常发生熬夜猝死事件，让习惯晚睡和熬夜的朋友陷入深深的恐慌。到底几点睡才算熬夜？但这个问题不是‘几点睡’那么简单。问题1：凌晨4点睡，中午12点起，算熬夜吗？严格来说，不算。目前有两个公认的调节睡眠的影响因子，一个是生物钟，另一个是睡眠自我平衡。也就是说：睡眠的一个重点是‘要规律’，另一个是‘要睡够’。

自接管以来，安邦集团重组动作不断。保险保障基金注资608.04亿元、启动战略股东遴选工作，对资产进行全面梳理和评估等，并进行转让资产的“瘦身”，已对多家子公司进行股权转让，包括世纪证券、邦银金融租赁、成都农商行等。本次和谐健康股权转让，也是自接管以来，接管组明确处理的第一笔安邦旗下保险资产。

对此，在深交所下发的关注函中就要求说明除本次交易以外，启顺通达是否与久其软件存在其他交易安排，并结合启顺通达的财务状况及资产情况，分析说明其付款能力及履约能力。另外，深交所要求久其软件结合上海移通的经营情况、财务状况等，说明历次评估价格及交易作价的公允性，是否存在以高评估价格从控股股东处受让资产、以低评估价格向控股股东出售资产，从而向控股股东输送利益的情形。

消息一出，10月15日，花旗集团拟在华设立全资证券子公司的讯息在市场中发酵。随后花旗集团在一份电邮声明中回应表示，将持续关注和评估新的业务机会，但对于拟设立全资券商的计划细节并未过多透露。“现在国内券商业务太同质化，外资设立全资子公司可能会挤压内资券商的生存空间，同时也会促进国内券商改革。”广州证券一分析师向长江商报记者分析，放开股比限制好比鲶鱼效应，券商竞争将更为激烈。

严打股市“黑嘴”可从强化证券信息管理、完善民事赔偿制度等方面多管齐下。这需要多个监管部门协调合作，凝聚监管合力。在证券信息管理方面，移动互联网技术的赋能效应激活了个体的信息生产、传播能力，以管机构为主的信息管理方式部分失效。对于会影响股价波动的证券类信息管理，可尝试引入分类管理、牌照管理思路。前者是指将有一定影响力、粉丝数量的自媒体、网络大V纳入监管范畴，参照传统媒体监管方式强化自律管理与违规惩处；后者是指荐股类信息的发布主体应具备证券从业资格。